春天到了，天气多变，气候不定，家长对于孩子的衣着也不太好控制，因此，容易导致感冒。而且春天又是流感、水痘、腮腺炎等传染病的的高发期。所以，对于家长来讲，一定要在春天来临之前，一定要掌握一些预防宝宝得流感的方法，这样，才会使得宝宝远离感冒，远离流感，健康成长。

春季流感的起因

    春流感是由流感病毒引起的，经飞沫传播的急性呼吸道传染性疾病。春天天气转暖，气温回升明显，万物复苏，病毒、细菌等病原微生物也活跃起来。

流感的主要症状

    主要症状为畏寒、发烧、身重、头痛等。而咳嗽、咳痰、流鼻涕等呼吸道症状则较轻。怎么样判断自己是否患上流感了呢?首先，在流感季节，出现了畏寒、发热、头痛、身重等症状，进行抽血化验后，白细胞、中性粒细胞不高，感染症状不明显，那就要考虑是否患上流感了。但流感一般3-5天即可痊愈，因为流感病程短，有自限性，所以不用过分担心。

打接种疫苗

    这个是比较有效的手段，一般到了流感高发期的时候，都会有正规的医疗机构，进行地毯式的对小儿打接种疫苗。家长如果担心宝宝也得流感的话，可以提前打好疫苗，最好预防的工作。但是家长要记得，接种疫苗只是预防流行性感冒病毒，但无法预防普通的感冒

科学穿衣

    遵循传统的“春捂秋冻”的规律，初春不要急着去脱冬装，尤其要注意脚部保暖，根据天气变化和体质情况，适时增减衣服。

洗手好习惯

    对于宝宝来讲，养成洗手的好习惯是必须的。这点上，家长要注意在平时的时候，多培养孩子这方面的能力和习惯。尤其是饭前和便后，或者是在外面玩耍后回到家，都要先洗手，才可以拿食物。勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。

避开人多处

    流行性的感冒，实际上，就是人传人的渠道。所以，在春天的时候，如果流感来临，你一定要记得，带宝宝远离人多的地方，例如，商场，超市，地下场所，电影院，以及大型的餐饮部门等。这样，可以有效避免流感感染到宝宝。 

食物来帮忙 

    在春天到来之际，家长最好可以大量给宝宝吃一些能抵抗流感的食物，例如，青菜类的食物有胡萝或者是土豆等，还有水果类的例如，苹果或者是猕猴桃等。这些蔬菜或者是水果，可以帮助宝宝增强抵抗力。

要加强锻炼

    宝宝的身体好，自然抵抗力就强，所以，家长不要把宝宝当成是室内花，最好是可以让宝宝在该玩的季节，疯狂地玩，平时的时候，也注意让宝宝加强体育锻炼，因为适当锻炼：锻炼身体可增加血液循环，提高皮肤调节温度的能力，维护淋巴系统的功能，从而增强身体的抗病能力。　　

宝宝多喝水　

    流感的病毒如果在宝宝的体内还没有发作的情况下，可以利用喝水的方式把病毒排出体外，所以，在流感季节的时候，一定要让宝宝多喝温开水，有利于体内毒素排泄，净化体内环境。　从而达到预防的效果。

平衡营养

    偏食挑食的孩子最容易发生免疫力下降，要想增强身体的抗病能力，合理、均衡营养非常重要。家长可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品，适当增加优质蛋白质，注意蔬菜水果的摄取，适当搭配粗粮和杂粮，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。　　

开窗来透气

    在家里的时候，一定要不要紧关着窗户，要常开窗，保持室内空气新鲜，让室内的空气流动起来，驱散病毒，以减少患病的机会，最好是可以在早晨的十点左右，和下午的四点左右打开窗户，透透气，尽量不去人多和空气不流通的公共场所。从而达到预防的目的和效果。

保证睡眠

    晚间要保证孩子充足的睡眠，不使孩子过度疲劳，因为失衡的生活会带来失衡的免疫反应。　　

及时看医生

    如果宝宝一旦感染了流感的话，不要耽误了最佳的治疗时间，所以要及时带宝宝去看医生，让有经验的医生来找到最佳的护理和治疗的方案。